Depresi bisa membuat pekerjaan serta kehidupan sehari-hari menjadi sulit. Ada sejumlah kondisi emosianaldan psikologis yang berdampak depresi, antara lain:
• Merasa sedih, kosong, tak ada artinya
Rasa sedih mungkin dialami setiap orang. Namun, perasaan ini pada orang depresi, bisa ada di hampir setiap waktu, setiap hari.
• Hilang minat terhadap sesuatu yang biasa dilakukan dan dinikmati
Mereka yang depresi tidak perduli dengan hobi yang sebelumnya disukai. Bisa juga mereka merasa tidak suka berada di sekeliling minat terhadap hubungan seksual.
• Cemas atau lekas marah
Mungkin orang yang mengalami depresi lebih temperamental dan sulit untuk rileks atau tenang.
• Sulit membuat keputusan
Depresi dapat membuat seseorang sulit berpikir atau berkonsentrasi secara jernih. Bahkan, membuat pilihan sederhana saja terlihat sebagai sesuatu yang sangat berlebihan, sehingga sulit untuk membuat kkeputusan.
• Merasa salah atau tidak berguna
Perasaan ini kerap berlebihan atau tidak tepat dengan situasi tertentu. Mungkin merasa bersalah atas sesuatu yang belum tentu kesalahannya, atau tidak memiliki kontrol terhadap masalah itu.
Bisa juga mereka memiliki perasaan bersalah amat sangat hanya karena kesalahan kecil saja.
• Berpikir kematian dan bunuh diri
Jenis pikiran beragam. Sebagian ingin mati, merasa bahwa dunia akan menjadi lebih baik tanpa mereka. Kadang juga membuat rencana sangat jelas untuk melukai diri sendiri.
Sumber: Dee_Gaya Sehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar